Proceso complejo y coordinado que involucra a todo el cuerpo. Cada ser humano corre de una manera diferente, pero ciertos aspectos generales de los movimientos de la carrera son comunes.
Las carreras a pie son competiciones determinar cuál de los competidores realiza determinada distancia en menor tiempo.
Día: 1 septiembre, 2016
Entrenos especiales
Largas distancias, Quedadas, Simulacros