Triatlon Hoces de Cuenca 2017

Triatlon Hoces de Cuenca 2017

Este fin de semana hemos vivido una aventurilla de las que me gustan. Amigos, escapada, competición y turismo. En Cuenca.

Sábado por la mañana, mi mujer y yo recogemos a Javi y Raquel, y nos vamos para Cuenca, que hay que comer pronto para estar en el agua a las 15:30. Vaya horas.

Como repetíamos, en el viaje no aparecieron los nervios. Solo charla, bromas y risas. A eso de las 12 entrábamos a Cuenca, con la idea de coger el dorsal, colocar las cosas en la T2 y buscar un sitio donde comer. Repetimos también sitio para comer. El hombre es un animal de costumbres.

Al terminar de comer fue cuando los nervios dicen de aparecer. Comentando la jugada, Javi y yo, intentábamos convencernos de que no los necesitábamos pues con mejorar la marca del pasado año, cosa nada difícil, teníamos más que suficiente. Pues al río, que nos esperan…

Llegamos, hacemos cola y recogemos el chip. Esto parece un triatlón de los de verdad, cosa que se confirmó, cuando pudimos darnos cuenta del nivel que hay en él. Vemos a Alberto, a Juan Carlos y a algunos de sus compañeros del Extermin. Ya vamos conociendo a más gente.

Nos ponemos el neopreno, la crema solar y le hacemos “un par de muescas”, como si del cinturón de un pistolero se tratara. Venga, ya tengo otra tarea más para la semana que viene.
Nos hacemos una foto, en la que parecemos el muñeco de Michelín, que se ha caído a un pozo de petróleo, y nos metemos al río. Fresquito.

Al igual que el año anterior, el bocinazo nos pilla apartándonos del tumulto que se va a pelear por salir los primeros del agua. Esta vez, me he quedado más atrás de la cuenta. Ahora toca adelantar, y pegarme con los que están atrás. Bueno, tampoco adelanto mucho…

Unos golpes más tarde, salimos del agua. 28:37. No está mal, aunque mejorable. Cuando aprenda a competir.

La cremallera del neopreno no baja, desesperación. Me paro y empiezan a adelantarme. Busco entre la gente una cara conocida para que me ayude y no veo ninguna. Sigo andando, va a hacer mucho calor para hacer el sector de la bici en neopreno. Bromeo. Pego un tirón y baja.

Salimos con la bici, tras el penaero de quitarse el neopreno comienza otro. Subir. Tal y como tenía pensado, me “trago” un gel. Me fui encontrando bien, aunque el recorrido era durete. Hasta el km 25, en el que las piernas empezaron a flaquear. A veces, un punto tan importante como es la alimentación, no se debe tomar a la ligera. Ya no tiene remedio. Cuando empiezan los sube y bajas a las piernas no les da para hacer los “sube”. Aunque apretara en las bajadas, no daba para llegar a coronar las pequeñas subidas y nos quedábamos clavados. A todo esto nos seguía adelantando gente.

Cuando entramos a Cuenca sentí una sensación de alivio, quizá pensando que ya no tendría que subir más cuestas. Bueno, quedaba una.

Entramos en la T2, y al bajarme de la bici, mareo. Las cervicales. Levanto la cabeza, y allí está Javi, esperando. Menudo tío. Venga macho, vamos.

Empezamos a correr y me confiesa que no puede con las coplas de un ciego. Petardazo. Pajarón. Yo que soy muy solidario para estas cosas, le digo que lo dejamos. “No”, me dice él. “Termina, que para eso hemos venido“. Nos paramos un par de veces en la primera vuelta, le intento convencer de dejarlo, y gana él. Me convence de que siga, que termine y me deje de sones.

Sigo corriendo, como puedo. No podía imaginar que, a un Ultraman, le pudiera ocurrir algo así. Hasta que pude recomponerme de la situación, me costó vuelta y media en la que fui arrastrando los pies y la cabeza por el recorrido del parque. Solo me despertaba cada avituallamiento, cuando me echaba un vaso de agua helada en la cabeza. En uno de ellos, al pasar el puente, había una señora mayor, regándonos con la manguera de su casa. Que grande!!!

Al final, acabamos mejorando el tiempo del año anterior, pero con una sensación agridulce porque me hubiera gustado bajar de las 3 horas. Me quedé cerca.

Después vino lo bueno.

Salimos a cenar, y tomar algo. Incluso nos dio para bailar un rato. Un poco de diversión, de eso se trata.

Hay una buena organización detrás de una prueba como esta, quizá por eso venga gente con tanto nivel. Esto nos hace pensar si domingueros como nosotros hacemos bien en venir a un evento de estas características. De momento, tenemos casi un año para pensarlo.

– Y esta es la galería del evento [ Ver Galería ]

Sprint El Robledo (Trijote)

Sprint El Robledo (Trijote)

Tras la gran experiencia del Medio de Toledo, hemos vuelto a tomar contacto con una competición, en la modalidad de cross y distancia sprint.

Hacía un calor importante, creo que pasaban de los 40º, al menos esa era la sensación cuando nos presentamos a las 2 de la tarde para comer allí, al lado del río donde unas horas después íbamos a estar nadando. Entre chapuzones, para no derretirnos, dimos buena cuenta de la ensalada de pasta que llevábamos preparada. Un café y un rato de reposo.

Llega la hora de recoger los dorsales, cambiamos el coche, algunos nervios para que no se nos olvide nada, zapatillas, portadorsales, el casco. ¿donde he puesto las gafas? ¿los bidones de agua?.

Javi hacía equipo con el Chino, yo iba por mi cuenta. Estamos en el agua, esperando a oír la charla explicativa, refresca. Han modificado los recorridos de la bici, y de la carrera a pie.

Dan la salida y para los más de 140 que nos juntamos allí, empiezan las hostilidades. Algunos golpes y empujones para buscar el sitio en un río con menos agua que de costumbre. Unos 15 minutos de nado, y salimos corriendo para hacer el sector de bici, que era diferente al de años anteriores. Me enredo un poco y pienso que es una buena idea no ponerme los calcetines para ahorrar unos segundos. Al final me daría cuenta que no era tan buena. Las sensaciones no eran las mejores, y nada más pasar el río, empezaron a adelantarme algunos triatletas y ciclistas de los relevos. Nos encontramos con algo de aire y las piernas no iban como yo esperaba. Seguí a mi tran, tran y poco a poco fui recuperando algún puesto, hasta llegar a la última transición, de la que salí más ligero que de la primera.

Empieza la carrera, mi peor sector. Avituallamiento nada más salir, agua, de Mayo. Corro, no quiero mirar el reloj, da igual la velocidad si las sensaciones han mejorado. De repente, veo que puedo coger a uno, no me había pasado nunca…

Luego adelanto a otro, y a otro. Me vengo arriba y llega el segundo avituallamiento, mas agua, de Mayo también, Me hubiera quedado allí, a la sombra, echándome vasos de agua por la cabeza, pero tenía fuerzas y había que terminar. Me doy cuenta que un grupo que tenía delante de mi, se van acercando. Creo que puedo cogerlos. Así ocurre antes del último kilómetro en el que aprieto un poquito más. Llegando al puente, me adelanta la que a la postre se quedó tercera clasificada en féminas. La intento coger pero no llego. Ha estado bien. 1 hora y 23 minutos.

Javi y el Chino, hicieron 1 Hora y 10 minutos, quedando los segundos en la categoría de relevos

Un año más una buena organización, a mi parecer. El sitio, los recorridos mejorados. El post avituallamiento muy generoso. Lo único, el horario. Yo lo pondría por la mañana, a estas alturas del año, hace muchísimo calor.

– Aquí tienes un enlace para ver la galería [ Ver Galería ]

Impresionante aventura: Media Distancia de TOLEDO

Impresionante aventura: Media Distancia de TOLEDO

Han sido varios meses de entrenamientos. Muchos días con las ganas justas después del trabajo, y con un tiempo que no acompañaba. Se iba acercando el día y la sensación de mariposas en el estómago, (también se puede llamar acojone) iba in crescendo.

El sábado antes, fui a recoger los dorsales, a escuchar la charla técnica, y a cotillear que es lo que se movía alrededor de este gran reto.
Y llegó el día. Todo pintaba en bastos, hasta el madrugón, (4 de la mañana) iba en mi contra. Como me gusta hacer las cosas bien, la cena anterior fue correcta, y el desayuno también. A la cabeza hay que ir eliminándola excusas, o se agarrará a cualquiera de ellas y te hará parar.

5:30 de la mañana y estábamos subiendo la bici al camión que las llevaba a la T1, que estaba en el pantano de Cazalegas, al que nos transportaron en autobús fletado por la organización. En él, acompañados por nuestras mujeres, humor infantil propio de los nervios previos.

Y llegamos a Cazalegas, un montón de gente, un montón de bicis y, sin tiempo para pensarlo, nos colocamos el neopreno.
A las 8:00 de la mañana, estábamos preparados para empezar. Circuito de 2 vueltas, con salida a tierra y yo, que no me encontraba nada cómodo seguía nadando para pasar el trámite. No se competir, ni contra mí mismo. Esto hizo que el tiempo del sector de natación fuera muy discreto.
Salgo del agua, andando y continuo hasta la T1, para quitarme el neopreno y pasar a la bici que, en principio debía ser mi mejor sector. Ya nos habían avisado en la charla técnica que íbamos a tener aire, y no se equivocaron. 80 kms con aire es demasiado aire para luego correr media maratón, así que pensé que sería mejor no poner toda la carne en el asador, por lo que pudiera venir después.
Fui adelantado varias veces, y tuve como compañeros un buen rato a unos jueces que se empeñaron en que no hiciera trampas, no fuera a ser que ganara.
A pesar del aire, las sensaciones en el sector de bici fueron mejores que en el nado, y llegamos a Toledo guardando algo para el final y, tragándome la transición que la hice a lo me caguen 10.
Bueno, llego a ponerme las zapas y la gorra, me siento en el suelo, claro. Empiezo a correr, sin prisa, sin pausa. Al apoyar el pie derecho la planta me pincha, dolor agudo. ¡Venga ya! Pues voy a seguir, y se me tiene que pasar. Afortunadamente se me pasa antes de salir a la senda ecológica. Este es el tramo en el que tengo que luchar contra la cabeza, que ya empieza a enviar mensajes de que no pasa nada si hay que abandonar.

Agua_antes
Agua_antes

Posado con el Neopreno

Posado con el Neopreno

Agua_Saliendo
Agua_Saliendo

Saliendo del agua. Sin prisas

Saliendo del agua. Sin prisas

T2_2
T2_2

Transición a carrera

Transición a carrera

Corre_Vuelta 2
Corre_Vuelta 2

Acabando la primera vuelta

Acabando la primera vuelta

Eran 3 vueltas por la senda ecológica, lo que te ayuda a segmentar el sector, (divide y vencerás), pero antes de acabar la primera de ellas, la cabeza se había rendido: “Es imposible hacer una media maratón con el tute que llevas en el cuerpo”, “Si no acabas, tampoco es tan malo”, y otras lindezas parecidas ocupaban mis pensamientos cuando estaba entrando en la primera vuelta.
Me tomé el gel que me quedaba, y empecé a ver las cosas de otro modo: “ya casi está”, “ahora llegamos a la vuelta, y nos queda la mitad. Un tramo más, y completamos la segunda vuelta y entonces, la última, aunque sea andando…”, “esto está hecho”. Me cambió la actitud, e incluso me permitía bromear con los de los avituallamientos. Y así fue como hice la última vuelta poco más deprisa que andando, pero la hice.
La entrada en meta, no se puede describir. Cuando empiezas a correr por la moqueta azul, sabiendo que has terminado y escuchando los ánimos de la gente, es impresionante. Y si más allá del arco de meta, te espera tu mujer para abrazarte y colocarte la medalla de finisher, mientras el speaker te está dando la enhorabuena por acabar es, simplemente asombroso.

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Entrada triunfal a meta

Entrada triunfal a meta

1693
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Me esperaba mi mujer

Me esperaba mi mujer

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Emocionante entrada en meta

Emocionante entrada en meta

ZMedalla_1706
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Ya tenemos el Medio de Toledo

Ya tenemos el Medio de Toledo

No me acordaba de lo pasado en los meses anteriores entrenando, cuando lo que apetecía era quedarte en casa calentito. Aunque no tengo yo todo el mérito. Tengo unos compañeros que me han seguido a estos entrenamientos y me han animado cuando ya no quedaban ánimos.

Gracias JuanJa, compañero de fatigas en esta aventura. Gracias al Chino y a Manolo por la cantidad de kilómetros recorridos juntos por esos caminos (y polígono). Gracias a Abel, por acompañarme a entrenos de bici, a pesar de estar pasándolo mal con la dichosa rodilla, y por estar ahí cuando nos ha hecho falta.
Muchas gracias a Gema, mi mujer, por aguantar mis nervios y permitir tanto entreno. Por sus horas en la cocina, cuidando mi alimentación.

Este reto está conseguido. ¿Lo próximo?

Aranjuez 2016, mi primera media maratón

Aranjuez 2016, mi primera media maratón

El día antes, con las mariposillas en el estómago, reposando y viendo una película para despejar la cabeza. Dormí bien y el día pintaba bien en cuanto a sol y aire. No se podía pedir más.
Según los planes, a las 8:15 recogemos a Javi, luego al Chino y salimos para Aranjuez, (nos acompaña mi mujer, que no quiere perderse mi debut). En el coche, nuestro habitual “humor infantil“, nos hace olvidarnos un poco de los nervios en el camino. Nos acordamos de Abel, se ha ido a hacer una “machada” por ahí, Cómo le irá?
Poco después de las 9 estamos aparcando en Aranjuez, muy cerquita de la salida, así que vamos a por los dorsales, y a tomar un café para calentar el cuerpo, porque el tímido sol aun no es capaz de calentar el ambiente y hace un frío de la leche.
Nos cambiamos, y vamos a calentar, menos el Chino, que dice que no, aunque se viene con nosotros, pero andando. En realidad a lo que vamos es a mear otra vez más…
A las 11 en punto, dan la salida. Ya no hay mariposas en el estómago que valgan, ahora solo vale correr, y como nos hemos quedado por el medio, el primer kilómetro nos le pasamos esquivando gente.
Miraba el reloj constantemente, pues no quería pasar de 5, me lo habían advertido, pero siempre que miraba, íbamos a 4:40, 4:50. Bueno, parece que vamos muy bien, incluso tengo fuerzas para apretar un poquito más. Me contengo.

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Nos las prometíamos muy felices en el café de antes

Nos las prometíamos muy felices en el café de antes

Km4
Km4

Km 4. Todavía íbamos frescos...

Km 4. Todavía íbamos frescos...

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... aunque cada vez menos

... aunque cada vez menos

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Entonces

Entonces

Seguíamos adelantando gente, con un ritmo constante, y no pensaba en nada relacionado con la carrera, entonces cuando iba bien, claro. Los primeros 8-9 kilómetros se pasan volando, y entonces, empiezo a pensar, (malo). Que si ya casi estamos en la mitad, que cuando llegará el km 11… Pero antes llega el 10, y empiezo a notar cansancio. Ya cuando miraba el reloj, veía aparecer el 5, y pensaba que me estaba reservando para los 3 kilómetros finales. Llegamos al 12, y la jodida cabeza me avisa: “psss, aquí tienes tu particular muro, macho”. Además parece que pica un poquitín hacia arriba, y claro, de este detalle, se da cuenta la cabeza también. En esto andábamos mi cabeza y yo, cuando llegamos al 13, y entonces, en un movimiento de despiste, me tomo la glucosa, y seguimos avanzando, cualquier cosa con tal de evitar entrar en una conversación con ella, porque yo tenía las de perder. Intento contemplar el paisaje, muy bonito por cierto, y buscaba los puntos kilométricos, que cada vez tardaban más en llegar…
Llega el 14, el 15, ya vamos descontando, que queda?, nada, esto está hecho… Agggmigo, ya cuando miraba el reloj, 5:30 – 5:40: PETARDAZO. El Chino, que me acompañó durante toda la carrera se me escapaba poquito a poco, y cuando miraba atrás, buscándome, tenía que aminorar la marcha para no perderme. Venga, vamos, ya no queda nada, decía, (si explotaras…, decía yo). Quieres agua?, no, quiero llegar!!!. ¿Por qué tardan tanto en llegar ahora las señales que marcan los kilómetros?
Ahora, todos a los que habíamos adelantado al principio, nos adelantaban a nosotros, rabia, no podía apretar más. Vaya 3 últimos kilómetros, que largos. Yo creo que los midieron mal, porque se me hicieron más largos que los 8 primeros…
Por fin vemos la puerta que marca el km 21. Mira, dice el Chino, ya lo tienes!!!. Apreto lo que puedo, que es poco, pero con la meta en la vista, ya no hay dolor. Nos acercamos a la meta, un escalofrío me recorre el cuerpo, y mi compañero me da la mano, (este tío…). Objetivo cumplido, reto superado.
Busco a mi mujer que nos esperaba en la meta, y cuando llega me da un abrazo, (Que emocionante!!!), y nos hace unas fotos. Listo, vamos a estirar, que esto va a doler…

Llegada_01
Llegada_01

entrada en meta. Reto conseguido

entrada en meta. Reto conseguido

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Posando con la alegría del momento

Posando con la alegría del momento

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A por unas frescas!!!

A por unas frescas!!!

MoveMediaAranjuez
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Estadísticas de mi primera media maratón

Estadísticas de mi primera media maratón

Encontramos a Javi, que ya había hecho un amiguito nuevo, y estaba comentando la jugada con la gente.
Con el resuello recuperado, nos vamos a “toalletizar” al coche, (esto no llega ni a ducha francesa), para luego ir a tomar unas cañas con la gente del pueblo que andaba por allí. Ahora, buscar para comer, misión casi imposible.
Finalmente, comimos bien, en muy buena armonía, y riéndonos un montón hasta el previsible bajón, tras el cual decidimos que volver a casa era lo mejor.
Pues esto es la vivencia de un reto, que hace 2 años, me lo hubiera dicho alguien, y le hubiera preguntado por la caducidad de su medicación…
Ahora la cabecita, (si, la misma que en el km 12 me decía que no iba a poder), ya está apuntando a otras cosas que ahora mismo me parecen imposibles.
Quien sabe!?!

Duatlón de larga distancia, Orihuela

Duatlón de larga distancia, Orihuela

Comenzamos una nueva temporada con la vista puesta en la media y larga distancia, en cuanto al duatlón y triatlón se refiere.
La primera prueba de fuego es el 13 de Marzo, duatlón de larga distancia, que consta de 16 kilómetros de carrera, seguidos de 65 km de bici y para terminar otros 8 de carrera, además de ser el campeonato nacional de España y una de las 3 pruebas de duatlón de larga distancia de la copa de España.
La prueba se celebra en Orihuela (Alicante), ante todo lo primero quiero dar las gracias a mi amigo Emilio (Chaqueta), que hizo un gran esfuerzo en acompañarme para no venir solo, ya que hasta el último día no encontraba a nadie que se quisiera venir conmigo a la prueba, y ese quebradero de cabeza me estaba preocupando más que la misma prueba.
Así que partimos el sábado sobre las 12:30 rumbo a Orihuela, tres horitas y media de camino, así que sobre las 5 de la tarde llegamos al destino, y lo primero que hay que hacer es ir a recoger los dorsales y demás cosas, con un inconveniente, que el lugar de dorsales estaba en un lado y el box donde había que dejar la bici, estaba en la otra punta del pueblo, pero bueno con paciencia se llega. Recogemos el dorsal + regalos y comprobamos el chip de la federación (chip que tienes que comprar si quieres competir en las pruebas de la federación española), y volvemos al box para llevar la bicicleta y dejarla allí ante 600 bicicletas.
Me -pregunta Chaqueta si no me la van a robar y le contesto, hay 550 bicis mejores que las mías, si roban la mía eso si que es mala suerte, jeje. Terminamos de dejar la bici y vuelvo otra vez a la entrega de dorsales, que nos tienen que dar una charla sobre el recorrido, avituallamientos, peligros, pequeños detalles, mucha gente no viene a estas reuniones pero creo que son muy importantes. Salgo de la reunión y nos disponemos a cenar y coger fuerzas para la gran cita.
Sobre las 23:30 me meto en la cama, con la intención de haber si puedo dormir bien y no pensar mucho en la carrera. Sobre las 06:15 me levanto, me ducho y prepara todo el arsenal de geles y barritas, más la ropa para la prueba. A las 8 entro en boxes donde hago los últimos preparativos, dejar casco, poner las zapatillas en las calas, dejar los bidones, pegar las barritas, etcc,,mientras tanto paso por hay el gran Raúl Amatrain, ganador de las dos últimas ediciones de esta prueba, donde con gran admiración voy a saludarle y a desearle suerte.
08:30, quedan 40 minutos para el inicio y me pongo a calentar, en torno a 15 minutos, 08:45 la hora de llamadas, y de colocación por grupos de edad y categorías.
09:10 llega la hora de salida, se da el pistoletazo, el primer segmento consta de 16 kilometros de carrera prácticamente llano y con un día estupendo, donde mi pensamiento era de ir a 4:20-4:30 para ir reservando para la bici, comienza la carrera y consigo un ritmo muy cómodo, acompañado todo el rato por otros dos chavales, por cierto uno era del triatlon atleti, buen equipo, jeje, así que iban pasando los kilómetros y no quería mirar el reloj para no obsesionarme con el tiempo, con que ya a mitad de recorrido kilómetro 8 miro y para asombro mío llevo 32:30 minutos, es decir a 4 y poco y voy disfrutando y sin cansarme, esto no puede ser me decía entre mi. Más adelante vuelvo a mirar otra vez el reloj en el km 10, 40:25, no me lo puedo creer, y hay me surgió la duda de si apretar más o reservar, y al final obté por reservar, que la prueba es muy dura y queda mucho. Bueno llego al final del primer segmento donde por mi reloj me salieron 15.5 kilómetros, a un ritmo de 4:05, buen tiempo, pero todavía mejores sensaciones y parecía que no había hecho nada, esto pintaba bien.
El segundo segmento consta de 65 km con un desnivel de 900 metros, un recorrido de los que me gusta a mi con continuos subes y baja y a mitad de camino un puerto suave de 4 km, espectacular. Lo que pasa es que no llegaba en mi mejor nivel de bici a esta prueba, al igual que el nivel que tenía en la carrera era muy bueno en el de bici, venía un poco justito a esta prueba, pero bueno vamos con ello. Como es habitual en mi los primeros 5 km después de una transición carrera-bici, me cuesta coger ritmo, pero a partir del km 5 empieza lo bueno, los toboganes, donde como también es habitual en mi lo que gano en las subidas, luego lo pierdo en las bajadas, y esta vez también en los llanos, porque no veas como me pasaban las cabras (bicicletas específicas de triatlón), casi na. Llega el km 30, donde hay que subir el puerto y disfruto como nunca adelantando gente y gozando como en ninguna otra carrera, sin todavía sufrir nada. Pero todo esto cambiaría a partir del km 40, las piernas se me empezaron a cargar sobre todo los cuadriceps, y tuve que bajar el listón, subir piñones y viendo como gente me adelantaba. Ese fue un punto de inflexión en la carrera, aprieto con el riesgo de romperme o guardo con el objetivo de terminar la carrera, y al final obté por aflojar el ritmo ya que mi objetivo en esta carrera era acabarla, y si es posible con buenas sensaciones mejor. Así que del km 40 al 55 aflojé un poco, y ya los últimos 10 km parecen que las piernas fueron cogiendo fuerza otra vez y pude subir el ritmo. Termino el circuito de bici y miro el reloj en 2:05 minutos, a 31km/hora, bastante mejor de lo que yo pensaba.
Dejo la bici y ya solo me quedan 8 kms de carrera, se que se me van a hacer duros y sobre todo los primeros porque se me van a cargar los cuádriceps, y dicho y echo, los primeros kms se me hicieron durillos, por el cargamiento de piernas, pero bueno se podía soportar. Al igual que en la primera carrera, no quería mirar el reloj para no obsesionarme, así que le empece a mirar en el km 4 y me salé a 18:30, no está mal para todo lo mal que voy, ya solo quedan 4 km así que vamos a intentar disfrutar y darme una alegría al cuerpo, así que puse toda la carne en el asador y a acabar la carrera lo mejor posible, y así fue, los 8,5 últimos kms de media a 4:30, casi nada. Termino la carrera y miro el marcador y marca 3 horas y 50 minutos 30 minutos menos de el horario que tenía previsto hacer, una pasada.
También agradecer a Chaqueta los ánimos que me estuvo dando durante toda la carrera, y sobre todo en los últimos kms que te daban un plus de energía.
Así que nada, carrera terminada, con mi medallita colgada, mi autoestima por las nubes y primer gran objetivo del año acabado.

Abeles2
Abeles2

Siguiente objetivo la segunda prueba del duatlón de larga distancia en Soria el 8 de Mayo, esperamos repetir sensaciones y mejorar en el segmento bici y sobre todo disfrutar, de este deporte, como lo hice yo ayer.

Con vistas a Aranjuez

Con vistas a Aranjuez

No me gusta correr, nunca me ha gustado y nunca lo he hecho. Pero si estás en esto del Triatlón, necesitas correr.

Siempre he frecuentado “malas compañías“, y me he dejado llevar por lo que hacían éstas. Así que cansado de oír como mis compañeros contaban sus aventuras con maratones, ultramanes, ironmanes, ultratrails y demás animaladas, un día se te “calienta el pico” y decides, (y mucho peor, te comprometes en voz alta), que vas a hacer una media maratón: (total, Qué es eso?, si estos están hartos de hacer 42, y hasta 84 Kms).

Un día estando solo, lo piensas: “joder, macho, son 21 kms. No has corrido nunca, y lo máximo que has hecho son 10 km, y has acabado fundido…”.

Ya está, das el paso, te comprometes, no sé muy bien con quien, pero lo vas contando: “voy a hacer una media…”. Así que, con la ayuda de los compañeros, empiezas a entrenar. Javi anda, prepárame una cartulina. “No hace falta, corre cada 2 días y haz 10k, 10k y el fin de semana 15k. La última semana sube 2k a cada tramo y listo…“. Vale, ahora a comprometer al Chino para que se venga conmigo. Resuelto, se viene.

Como acabo un tanto tarde de trabajar, y no queremos correr en asfalto, nos preparamos unos frontales y nos vamos a correr de noche por los caminos, (que zumbaos).

Intentamos el primer 10k, y no hay manera. Me ahogo. Pero si no se ni respirar, no se llevar el ritmo, esto va a ser imposible. Cada vez que empezaba a correr, mi cabeza, (que es muy lista), empezaba a buscar excusas para pararme antes de tiempo (“qué más da, si hacemos 6k, tampoco está tan mal…“), pero a mi lado siempre iba alguien y desechaba rápidamente la idea.

Mientras, me apunto a los 10k de Aranjuez, (que fijación), a los que me acompaña el Chino, aguantando el trotecillo a mi lado. También me inscribo en la carrera de San Blas. Acabo las dos y me vengo arriba.

En estas, algunas noches aparecíamos por los caminos cuatro tíos con focos en la frente, (con un par de vocalistas incluidos), vaya show. A quién le importa!?!

Gracias a los ánimos y el apoyo de Javi, el Chino, Manolo y Abel, y a su compañía en todos los entrenamientos (creo que no he salido solo ninguna vez). Por fin hemos acabado la última de las tiradas largas: 18k. Mi record. Además con algo de cuestas (que no las trabajo), y con bastante aire. Esta semana será de mantener un poco y estarán acabados los entrenos. Ya estaremos dispuestos para la media.

Gracias socios!!!

ULTRAMAN. Almagro, Septiembre 2015

ULTRAMAN. Almagro, Septiembre 2015

Juan Javier López-Rey Salas, finisher del Ultraman de Almagro. Primer Ultraman en territorio español (11,12 y 13 de septiembre de 2015. Almagro, provincia de Ciudad Real)
Esta es la historia de un sueño cumplido.
Empecé a correr en el 2010 apuntándome al Maratón de Madrid donde experimenté sensaciones nuevas para mí, sensaciones que me cautivaron.
En el año 2012 un amigo me apuntó a nuestra primera duatlón y ese mismo verano, debuté en mi primer triatlón q fue un medio ironman cross, el 22 leguas Canal de Castilla. Luego vinieron varios triatlones y carreras populares hasta q en el 2014 disputé el Ironman de Gandía. Lo vi llanito y dije,¡ quién dijo miedo, jejeje.! Lo acabé en 11h 05´ y muy contento, tanto que me empecé a plantear hacer un Ultraman en Gales o Canadá que era donde podía optar.
Y mira tú por donde, Trijote Series saca en marzo de este año el Ultraman de Almagro, y animado por los amigos, sin pensarlo mucho, me apunto. Cojo una cartulina, diseño un plan aproximado de entrenamiento de 25 semanas y dije “empieza otro sueño”.

Cartulina
Cartulina

La cartulina romántica

La cartulina romántica

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En la charla previa

En la charla previa

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Pensando lo que iba a hacer

Pensando lo que iba a hacer

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Posando con los compañeros

Posando con los compañeros

Y nada, intenté entrenar todo lo que pude, unas 11 horas semanales. Fueron 25 semanas en las que entrenas con mucha ilusión, a sabiendas de que sería algo duro. Sacas tiempo de donde puedes, compartes muchos entrenamientos con amigos del pueblo. Todo eso te enriquece, ilusionas a mucha gente con tu proyecto. Enseguida Abel Perulero, otro atleta popular de mi pueblo, dijo que contara con él para este proyecto. Compartí con él los entrenos más largos y duros por lo que le estoy muy agradecido.
Total, que con un equipo de apoyo compuesto por Abel Perulero, Veronica Bodas, Miguel Angel Carbonell, Rubén Privado e Isamar Cogolludo; me presento en Almagro a disputar esta prueba con muchos nervios e ilusión.

PRIMER DIA:10 KM NATACION Y 145 CICLISMO

Ya una vez en el 2014, nadé 10 km en la Ría de Vigo en el Desafío Islas Cíes. Con algo de respeto empecé a nadar en el Río Bullaque(Piedrabuena), pero conforme avanzaba, se fue disipando el miedo. Cada vuelta era de 2km, salía a tierra, repartía abrazos, bebía sales y glucosas y al agua. Total 3h y 31´

A continuación, tras quitarme el neopreno y avituallarme un poco, mi equipo de apoyo y yo nos lanzamos a la carretera en segunda posición (de 5 participantes) a por los 145 km de bici.

Ellos llevaban la ruta en el coche, orientando mi camino. Me avituallaban y me daban ánimos. Y Llegamos a Almagro después de un total de 9 horas y poco, en cuarta posición, la que sería a la postre mi posición definitiva.

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Preparado para Nadar

Preparado para Nadar

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Finalizando el sector de Natación

Finalizando el sector de Natación

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El primer día, pasado con nota

El primer día, pasado con nota

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Primer día: Vaya Resobo!!!

Primer día: Vaya Resobo!!!

SEGUNDO DÍA:276 KM DE CICLISMO

“Esto sí que da miedo”, pensaba, sobre todo porque tienes 12 horas para terminar, 4100 m de desnivel y nunca había hecho más de 182 km de bici. Aquí llegué al límite de mis fuerzas mentales varias veces porque las físicas se agotaron en el km 120. Sólo tiraba gracias a los ánimos de Abel y Vero, a mi compromiso con ellos por no defraudarlos. También me transmitían los ánimos de familia y amigos que venían por teléfono del exterior.
Llegó un momento, debido a la dureza del perfil en el cual estaba fuera de tiempo ya que con esa velocidad media no llegaba a Almagro en 12 horas que era el límite. Replanteamos el objetivo y pensamos de momento en terminar y así seguí pedaleando a ver qué pasaba. El perfil, el viento y la nueva incorporación de Rubén e Isamar mejoraron sobre todo mi estado de ánimo, volviendo a encontrar fuerzas.

Apreté los dientes y llegué a Almagro gritando por las calles con mis dos coches de apoyo, Bajé de la bicicleta y entré con ella a cuestas en la meta en algo más de 11 horas y media.
Madre mía qué paliza. Esa noche no podía ni cenar del cansancio. Vero me sujetaba el hielo en una rodilla que me dolía mucho mientras yo cenaba a duras penas.

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Entonces... ¿seguimos?

Entonces... ¿seguimos?

Dia2Ruben
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Rubén apoyándome

Rubén apoyándome

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Entrada en Meta

Entrada en Meta

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También acabamos el segundo día

También acabamos el segundo día

TERCER DIA: 84 KM DE CARRERA (2 MARATONES)

Estaba deseando que llegara este día pero bajaba la escalera cojeando por la rodilla y dije a Abel, no se si este dolor me dejará correr o irá a más. Él dijo, tranquilo, cuando calientes se pasará. Y así fue, conforme pasaban los kilómetros el dolor se iba quitando. Fui corriendo con Abel al lado en bici de montaña acarreando el avituallamiento.
Más tarde Vero subió a la bici y Abel continuó corriendo hasta que la bici pinchó y no teníamos el repuesto apropiado por lo que hubo que cargar con ella del manillar algunos kilómetros. Tras poner cámara nueva, llegamos a Almagro haciendo la primera maratón en 5:03 y, al poco, nuevo pinchazo en la otra rueda. Otra vez lo mismo.
En el km 50 llegó Rubén Privado y me acompañó y llevó el agua a cuestas otros cuantos km.

Km 58 carrera a pie:
¿ por qué hago esto, que necesidad tengo de estar aquí sufriendo y pasándolo mal?, esto la gente no lo entiende, ¿tú lo entiendes?, ¡arrrggg!
Es difícil de explicar, pero ¡mira macho!, los pelos de punta, ¡qué emoción!.
A veces me gustaría explicar a la gente lo que supone hacer esto para que lo comprendiesen.
Hacer algo tan duro te hace mejor persona, te hace valorar más las cosas, te hace disfrutar de todo un poco más, y hace que veas la vida desde un punto de vista mejor.
¡Dios, vamos, venga!
¿Y por qué no lo cuentas? (decía Rubén) ”
Así estuvimos un rato los dos a solas con este lío
Ya cuando quedaban 12 km, relevaron a Rubén, Abel y Vero, los tres a pie. Con ellos compartí estos últimos km. En Almagro me esperaba mi familia. Llegamos en 10 horas y media.

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En la salida. Ya solo quedan 2 maratones

En la salida. Ya solo quedan 2 maratones

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Empezamos a correr

Empezamos a correr

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Algún problemilla hubo de intendencia

Algún problemilla hubo de intendencia

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Nunca estuve solo

Nunca estuve solo

La emoción es indescriptible. Es un esfuerzo inmenso pero la recompensa es mucho mayor.
Gracias al cielo por poder hacer esto y sentir estas cosas.
Gracias a mi equipo de apoyo sin el cual no hubiera podido terminar la prueba.
Gracias a mi madre por su cocina mediterránea y por todo lo demás.

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Un sueño más conseguido

Un sueño más conseguido

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Con el plantel al completo

Con el plantel al completo

Valle de Iruelas – 2015

Valle de Iruelas – 2015

El pasado domingo 21 de Junio, estuvimos en el embalse de El Burguillo, donde se celebró
la “V Travesía Valle de Iruelas“, organizada por el Club Natación Máster Torrijos. Allí estuvimos Manolo y Miguel Angel, dos nuevos en esto de las largas distancias. Además nos acompañaron compañeros de Sonseca, Alberto, Miguel Angel e Isra.

La prueba congregó a más de 500 nadadores, todos ellos con un único objetivo: disfrutar de una magnífica jornada de natación en el incomparable marco de la reserva natural del Valle de Iruelas. Muy recomendable.

Se desarrollaron dos pruebas, una de 800 metros y otra carrera larga, con 5.500 metros de distancia, en la cual los participantes salían de la zona de Las Cruceras para doblar por los ojos del puente de La Gaznata y volver desde ahí a la playa de salida, y en la que participamos nosotros.

En un embalse de El Burguillo en torno al 90% de su capacidad y con una temperatura del agua de 22º, agua calmada y ausencia de viento, lo que ha ayudado a disfrutar del día y del pantano.

Una buena organización, un muy buen sitio, seguro que el próximo año volveremos con algún compañero más.

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La tensa espera antes del bocinazo

La tensa espera antes del bocinazo

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Panorámica de los más de 500 participantes

Panorámica de los más de 500 participantes

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Pistoletazo de salida

Pistoletazo de salida

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Todo esfuerzo tiene su recompensa

Todo esfuerzo tiene su recompensa